Pâquerette Fleurs / (Bellis perennis L.) / Bonina Flor

Fleurs de Pâquerette (Bellis perennis L.) – La Petite Camomille des Champs 

Nom en Français

➡ Pâquerette (Bellis perennis L.)

Histoire et Origine de la Pâquerette

La pâquerette, aussi appelée petite marguerite, est une plante médicinale bien connue depuis l’Antiquité. Elle était utilisée par les Romains et les Celtes pour ses vertus cicatrisantes et apaisantes.

• Son nom "Bellis perennis" signifie "belle et éternelle", car cette fleur résiste toute l’année.
• Elle est associée au renouveau printanier et pousse naturellement dans les prairies, jardins et bords de chemins.
• Dans la médecine populaire, elle est considérée comme une plante dépurative, expectorante et anti-inflammatoire.

Description Botanique

• Nom scientifique : Bellis perennis L.
• Famille : Astéracées
• Origine : Europe, Asie, Amérique du Nord
• Partie utilisée : Fleurs (séchées ou fraîches)
• Principaux composants actifs : Flavonoïdes, saponines, tanins, mucilages, huiles essentielles
• Mode de consommation : Infusion, teinture, macérat huileux, cataplasme, gélules

La pâquerette est une petite plante vivace, reconnaissable à ses fleurs blanches et jaunes qui ressemblent à de petites marguerites.

Les Bienfaits et Propriétés des Fleurs de Pâquerette 

1️⃣ Dépurative et Drainante : Élimine les Toxines 

✔ Stimule le foie et les reins pour une meilleure détoxification.
✔ Aide à éliminer les toxines accumulées dans le corps.
✔ Utile en cure détox au printemps pour purifier l’organisme.

2️⃣ Expectorante et Apaisante pour les Voies Respiratoires 

✔ Fluidifie les sécrétions bronchiques et facilite l’expectoration.
✔ Apaise la toux grasse et les inflammations des bronches.
✔ Aide à soulager les infections ORL légères (rhume, bronchite, toux sèche ou grasse).

3️⃣ Anti-inflammatoire et Cicatrisante pour la Peau 

✔ Favorise la guérison des plaies, coupures et contusions.
✔ Apaise les ecchymoses, bleus et hématomes.
✔ Aide à traiter les affections cutanées comme l’eczéma ou l’acné.

4️⃣ Régulatrice du Cycle Féminin et des Règles 

✔ Soulage les douleurs menstruelles et régule le cycle féminin.
✔ Diminue les règles trop abondantes grâce à son effet hémostatique léger.
✔ Peut être utilisée pour apaiser les symptômes de la ménopause.

5️⃣ Tonique et Stimulante de la Circulation Sanguine 

✔ Aide à réduire la sensation de jambes lourdes et stimule la circulation.
✔ Utile contre les petits problèmes veineux (varices, hémorroïdes).
✔ Soutient la microcirculation pour une meilleure oxygénation des tissus.

Pour quelles pathologies la Pâquerette est-elle recommandée ? 

🔹 Toux grasse, bronchite, infections respiratoires légères 
🔹 Règles irrégulières, douleurs menstruelles, ménopause 
🔹 Fatigue hépatique, digestion lente, cure détox 
🔹 Ecchymoses, bleus, plaies, cicatrisation lente 
🔹 Jambes lourdes, circulation sanguine paresseuse 
🔹 Inflammations cutanées (eczéma, acné, irritations)

Mode d’Utilisation et Posologie 

1️⃣ En Infusion pour la Détox, la Digestion et la Circulation 

✔ 1 cuillère à soupe de fleurs séchées pour 250 ml d’eau chaude.
✔ Laisser infuser 10 minutes, filtrer.
✔ Boire 1 à 3 tasses par jour, pendant 2 à 3 semaines.

2️⃣ En Décoction pour la Toux et les Affections Respiratoires 

✔ 2 cuillères à soupe de fleurs séchées dans 500 ml d’eau.
✔ Faire bouillir 5 minutes, laisser infuser 10 minutes, filtrer.
✔ Boire 1 tasse matin et soir, en cure de 7 à 10 jours.

3️⃣ En Macérat Huileux pour la Peau et les Bleus 

✔ Faire macérer 50 g de fleurs séchées dans 500 ml d’huile végétale (olive, amande douce).
✔ Laisser reposer 3 semaines, filtrer.
✔ Appliquer sur les contusions, hématomes et plaies.

4️⃣ En Teinture Mère pour une Action Rapide 

✔ 30 à 50 gouttes 2 à 3 fois par jour, diluées dans un verre d’eau.
✔ Cure de 10 à 15 jours, selon les besoins.

5️⃣ En Usage Externe pour la Peau 

✔ Infusion concentrée appliquée en compresses sur les irritations cutanées.
✔ Cataplasme avec fleurs fraîches broyées pour aider à la cicatrisation.

Précautions et Contre-indications 

• Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes (manque d’études sur l’innocuité).
• Ne pas utiliser en cas d’allergie aux Astéracées (camomille, marguerite, arnica).
• Attention aux interactions avec les anticoagulants (effet fluidifiant léger du sang).

Conclusion : Pourquoi choisir les Fleurs de Pâquerette ?

✔ Un puissant dépuratif naturel, idéal pour éliminer les toxines 
✔ Un remède efficace contre la toux, les bronchites et les inflammations respiratoires 
✔ Une solution naturelle pour améliorer la circulation sanguine et les jambes lourdes 
✔ Un soin cicatrisant et anti-inflammatoire pour la peau et les blessures légères 
✔ Un allié du cycle féminin et du bien-être hormonal 

Les fleurs de pâquerette sont une véritable pépite de la phytothérapie, idéale pour une santé naturelle et équilibrée !