Prêle des Champs Parties Aériennes / (Equisetum arvense L.) Cavalinha Partes Aéreas
Description :
La prêle des champs, également connue sous le nom latin Equisetum arvense, est une plante vivace aux nombreux bienfaits pour la santé, depuis la gestion du poids jusqu'au maintien de la santé des articulations et des os, en passant par la santé des cheveux, des ongles et de la peau. Cette plante, utilisée depuis des siècles, est réputée pour sa capacité à favoriser l'élimination et à maintenir les fonctions normales du système urinaire.
Bienfaits :
- Participe à la gestion d'un poids idéal
- Favorise l'élimination
- Contribue à la santé et à la mobilité des articulations
- Contribue à la santé des articulations et des os
- Participe à la bonne santé des cheveux, des ongles et de la peau
- Contribue à maintenir les fonctions du système urinaire normales
Contre-indications : Il est déconseillé d'utiliser la prêle des champs pendant la grossesse et l'allaitement, ainsi qu'en cas d'insuffisance rénale ou de troubles du rythme cardiaque.
Description botanique : La prêle des champs se caractérise par ses tiges robustes, dressées et striées, qui portent des gaines dentées et des rameaux stables ou dressés. Les tiges fertiles, plus petites, sont brun-roux et se terminent par un épi oblong portant des sporanges. Cette plante vivace à rhizome traçant pousse dans les champs humides des zones tempérées, jusqu'à une altitude de 2500 mètres. Elle se multiplie par division des touffes à l'automne ou au printemps, et ses tiges vertes et stériles se récoltent de mai à octobre.
Principaux composants : La prêle des champs contient des éléments minéraux composés d'acide silicique et de silicates, ainsi que des flavonoïdes, principalement des hétérosides du kaempférol et du quercétol.
Il est important de tenir ce produit hors de portée des jeunes enfants, de ne pas dépasser la dose conseillée et de rappeler qu'un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain.
Mode d'emploi :
Pour préparer une infusion bénéfique, placez 4 cuillères à soupe de Prêle des Champs dans un récipient résistant à la chaleur. Versez ensuite 1 litre d'eau bouillante sur la plante et laissez infuser pendant 5 à 10 minutes, en gardant le récipient fermé. Cette infusion peut être consommée 3 à 4 fois par jour, de préférence en dehors des repas, pour profiter pleinement de ses bienfaits pour la santé.
En résumé, la prêle incarne l'histoire de la médecine naturelle, avec ses racines profondes dans le passé et ses bienfaits intemporels pour la santé. En tant que plante polyvalente, elle continue à être un allié précieux dans la recherche du bien-être et de la guérison naturelle.